初秋来临，饮食结构和饮食习惯也要随之发生变化，初秋的饮食要符合这个节气的特征，适量吃些清热解毒、抗菌排毒、美容养颜的食物。 紫色食物之洋葱 洋葱虽然果肉大多为白色，但是表皮是紫色，仍然归属于紫色食物。洋葱具有强抗氧化、清除血液自由基、杀菌消
对于上班族来说，每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。吃什么可以对抗这些危害呢?今天编辑向大家介绍几款具有护眼和抗辐射功效的花茶。 推荐6款上班族喝护眼抗辐射的花茶 推荐一：枸杞子密蒙花茶 制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水
好处一：快速缓解疲劳。 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 吃法：中午一杯蜂蜜水。 好处二：润肺。 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用
如果在生活中无法找到和谐，就应该花更多时间做些让自己平静的事情。如果不良情绪很严重，不妨试着深呼吸，与之和平共处。 毫无缘由地心烦意乱、食欲不振、睡不着觉很多时候，这些不良感受似乎找不到背后的原因，但隐藏的伤痛会恶化你的生活质量，甚至让你患
脱发，是高科技产品肆虐的结果之一。所有的染发剂和烫发剂都会在一定程度上损伤头发、导致脱发，所以要尽可能地减少染发烫发频率。 科技的飞速发展让我们的生活获得了前所未有的方便快捷之外，也同时给我们的身体健康增加了不少隐患，脱发，就是高科技产品肆
如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。整天用电脑会带来多种疾
洋葱也叫圆葱，味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。因为其独特的香味，很多人都喜欢做菜时放点洋葱，那洋葱到底有些什么样的养生功效呢?下面就一起来看一下吧。 洋葱又名葱头、圆葱，是石蒜科，葱属植物，起源于中亚。从古至今，洋葱不仅可以
揉四心 所谓四心即手心和脚心。秋季按揉四心，可以使干燥的皮肤得到缓解，同时也能预防秋燥和秋湿。 方法：把枇杷果弄碎，菊花碾碎，把两者糅在一起，然后放在两手心里揉动，再放到脚心里揉动，左手揉右脚，右手揉左脚。 拉伸筋骨以养秋 到了秋分天气已基本
呼吸道疾病的预防 一场秋雨一场寒，由于秋季气候多变，往往让人不易适应，病毒乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾
一年有二十四节气，如今，白露节气已经渐渐退去，秋分节气，正带着秋风逐步而来。秋分节气的即将到来，预示着夏季将彻底结束，秋季的全面开始。所以在这个节气中，我们在养生方面一定要做好工作。那么在秋分之中，我们在养生方面应该注意哪些细节呢?下面小编
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