长寿是人类永恒的话题。近日，美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示，他们长寿的原因，除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外，所有的人都选择了一个词心态。 不少长寿老人表示：生活要随遇而安，多关注得到的
生活中我们如果能够对一些养生的常识有所了解，并把它们贯彻实施，那是可以在很大程度上延长寿命的，但是现代人往往忙于工作而忽略了养生保健，结果让自己患上了疾病，后悔莫及，下面，我们就来介绍下你不可不知的中医四大养生保健小常识。 我们的健康其实很
三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次 尤其是面部或者
西瓜性凉，是天热解暑的佳品，最适合在夏季吃。立秋后，天气开始转凉，就不能再像夏季那么吃了。否则，西瓜湿重，会使人大受寒凉，秋后抵抗力下降易生
七款秋季养生茶 枸杞茶 枸杞茶具有解热、治疗糖尿
进入了秋分时节，气温逐渐的降低，昼夜温差加大，可谓是深秋的脚步近了许多。秋季是各种疾病的易发期，同时秋季是养生的大好时节，做好秋季的饿预防就可以有效的避免疾病的发生，下面就为大家介绍秋分时节的养生要点。 从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治
1、少吃辛辣油炸食物 秋天气候干燥，极易引起上火，所以，人们在日常饮食中，应多吃一些清热润燥的食物，如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸食物，如炸鸡腿、炸薯条、火锅、麻辣烫、茴香、八角等食物或香料。 2、忌过
由于燥是秋季的主气，而我国自古就有燥令伤肺之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。 有少汗、干咳等症状：很可能是温燥 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为秋燥。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变
秋季天气变冷了，现在生活中很多的人呢都不适应现在的生活了，很多的人都会出现感冒的现象，给患者的生活带来很多的伤害。那么感冒要如何治疗呢?中医治疗感冒有哪些方法呢? 秋季预防感冒的方法 阅读配图 简易预防感冒的方法： 1、多食萝卜 实践证明，萝卜中
阴平阳秘 秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则，按照《素问至真要大论》所说：谨察阴阳之所在，以平为期，阴阳所在不可出现偏颇。 要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界
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