随着人们生活节奏的加快，人们压力日益上升，面对着来自生活和工作的压力，适当的压力可以让人奋进，但是如果压力超出了身体可负荷的程度，就有可能会危害健康，甚至引发疾
秋季到了，也到了很多疾病的高发期。胃肠疾病也不例外。胃部疾病多是慢性疾病，在治疗过程中，讲究治养结合。而在养的过程中是需要很多注意的地方。胃部疾病多由于饮食和生活不规律所致。所以预防要从生活的一点一滴开始。特别是一些胃酸过多的患者。 认识胃
老年人饮食养生：减少胆固醇的摄入量 1. 减少胆固醇的摄入量，维护心血管健康老年人保持精力充沛和体能旺盛的重要饮食原则，是减少饮食中胆固醇的摄入量，以防止血管老化。胆固醇过多，将加速老年人动脉硬化，增加心血管疾患的发病率。因此，在维持正常体重
秋季要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关
秋分了，很多地方都进入了忙碌的季节，那么秋分养生的方法都有什么呢? 秋分养生的方法阴平阳秘 秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则，按照《素问至真要大论》所说：谨察阴阳
秋分过后，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。下面就介绍秋分进补四大宝。 秋分进补的四大宝 百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴
如何提高免疫力是大家都很关心的一个话题，那么想知道如何提高免疫力就必须要了解什么是人体免疫力。免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感冒大
我们每个人身上都有一种原癌基因，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以说我们每个人都可能患上癌症。但是，癌症是可以预防a的，不要觉得预防疾病就要花钱，老中医给大家推荐11种不花钱的防癌偏方。 1.每天喝6杯水 世界上最权威的医学杂志之一《新
我们要知道，现在全世界每年有近二百万的人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要想健康生活，男人一定要知道酒后都有哪些事不可以做，下面就一起来看看酒后哪些事绝不能做。 1、酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症
太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。那么练习太极拳的养生功效有哪
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