健康是革命的本钱，拥有一个健康的身体才是王道。在日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，让你百病不侵。你每天吃什么、运动与否、心态好坏、有无信仰都决定了你的身体处于什么状态。以下20个健康的生活方式，可以让你远离疾病困扰
越来越多的爱美之人为了让自己的双手看起来更美，大量的在指甲上花心思，这也带动了一股美甲风潮。在享受美甲带来的时尚、新潮的同时，大家是否考虑过美丽附带的危害呢?下面就一起来看看美甲的危害。 美甲的危害 1、长期美甲破坏指甲 小编自己也是爱美之人，
九月是水果大丰收的季节，水果大量上市，朋友们不妨趁着这个时机享受美味又便宜的时令水果!九月吃什么水果呢?不要吃反季节水果，那么你知道九月有什么水果?下面九种九月时令水果为你提供各种营养，让你更健康! 九月吃什么水果? 1、葡萄：开胃健脾 九月，又是
秋季天干，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾
现代上班族，电脑已经成为白领一族不可缺少的工具，经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害眼睛健康，那么眼睛疲劳怎么办?中医认为用眼过度伤肝血，眼睛疲劳要注意护肝养血。 眼睛疲劳注意护肝养血 随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都
不少人觉得出汗是好事，是机体在排毒。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。 引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾
很多年轻人喜欢到KTV唱歌，而且一唱就是好几个小时。持续地唱歌会导致声带破裂，引发急性声带炎，严重的还会出现声带结节、声带息肉。声带是我们沟通交流必不可少的器官，因此，在日常生活中一定要做好保护声带的工作。 人与人交流，多数时候是靠说话来沟通
现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在累这个字眼已经成为现代人的代名词了。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。一起来看看，让你的身体越来越累的凶手有哪些? 1、没有
1.秋分该吃什么 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生
大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质
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