:七年级道德与法治上第九课珍视生命第二框增强生命的韧性导学案

 增强生命的韧性
【学习目标】
1. 了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应；了解战胜挫折、增强生命韧性的方法。
2. 能正确认识和对待挫折，能采取有效措施发掘自身力量，增强生命韧性。
3. 认识到挫折是我们生命成长的一部分，培养勇于面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。
学习重点：正确认识和对待挫折。
学习难点：如何发现、发掘自己的生命力量。
一、自主学习
1. 生活难免有挫折
（1）生活的道路并不总是一条平坦的道路,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些　　　　　　　　　　　　,就是人们常说的　　　　　。 
（2）面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的　　　　　　,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的
　　　　　　　不同。 
（3）面对挫折,我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是　　　　　　,但如果一味地沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
（4）生活中的挫折是我们　　　　　　的一部分,得意时,挫折会使我们更　　　　　,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的　　　　　　。 
2. 发掘生命的力量
（1）我们每个人的生命都蕴含一定的　　　　　　、　　　　　和 　　　　　　的能力。我们需要发现、挖掘自己的生命力量。 
（2）面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的　　　　　和坚强的　　　　　。 
（3）发掘自身的力量并　　　　　　　　　。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。 
二、合作学习
1. 面对挫折,为什么人们会有不同感受和行为反应？

2. 如何正确认识挫折的消极影响和积极影响？

3. 我们应怎样发掘自己生命的力量？