我是比较注重养生的一个人，这段时间一直都是感觉自己的身体不好，嗓子总是干燥的厉害的，有时候我的喉咙里面痰液都是很多的，朋友推荐我喝一些新鲜柠檬泡水，管用吗？
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如果是嗓子干燥难受的话，而身体没有其他的毛病，这都是以为内身体缺乏某种营养元素引起的，尤其是维生素的缺乏是占有多数的，这个时候是可以喝一些新鲜的柠檬泡的水的，里面含有丰富的维生素类物质，可以缓解嗓子干痒的症状的，还可以让肌肤更有弹性，促进身体的新陈代谢的进行，保证身体的抵抗力会更好，平时饮食的时候也是一定要注意的，不吃油腻的食物，刺激的食物也是要远离的。
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