我比较喜欢柠檬,特别是夏天的时候最喜欢喝柠檬水,但是最近听说喝的时间也是很讲究的,正确的时间效果会更好。那我什么时候喝柠檬水会更好呢?
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每天在早晨起床以后喝一杯柠檬水,能够起到润肠通便的作用,可以治疗便秘,在饭后饮用可以帮助肠胃消化。坚持每天饮用柠檬水不仅对人体器官有好处,而且还有一定的美容养颜的功效,能够保持皮肤水嫩。在柠檬水中还可以加一些蜂蜜配合饮用,这样经常饮用后效果会更好,而且不会导致胃酸过多,对胃部也能起到保护的效果。但是再好的饮品也要适量饮用,不要摄取过多。
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