我是一名刚刚生育的年轻母亲，最近是哺乳期，可是因为单位比较远，每天早饭总是吃泡面应付。请问，在哺乳期可以吃泡面吗？
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您好，我认为您在哺乳期间最好少吃泡面。因为乳汁是由乳腺分泌出来的白色液体，不透明，含有丰富的营养物质。而泡面的主要成分是大麦、小麦粉，植物油等，含有极少量的营养物质。而哺乳期间对您来讲是必须要保持摄入大量营养的阶段。所以建议您，哺乳期最好正常饮食，并且要有意识的补充营养，才能承受乳汁中“流失”的营养。如果非吃不可的话，也最好加一个鸡蛋，保证最基本的营养摄入。
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