我的一个同事一直都有血糖高，血脂高，最近整个人都显得不精神，请问患有血糖高血脂高的人吃什么食物对身体好？
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血糖高、血脂高要及时治疗，否则对身体有很大弊端，以免造成严重的疾病。血糖高，血脂高主要与平时的生活习惯和平时的饮食有直接性作用。倘若平时饮食上没有一点忌讳，血糖高、血脂高的发病几率就会很大。建议每一个人在吃饭的时候都要注意，无论吃哪种食物都要适可而止，不能一味地吃。大鱼大肉也要吃，五谷杂粮也要吃。清淡食物，新鲜蔬菜也要吃。如果长时间饮食规律健康，对抑制血糖高，血脂高是有很大效果的。
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