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保健知识

  • 寒露节气如何慎防哮喘与过敏

    哮喘的发作,自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看,每年的九十月份是哮喘病的高发季节,其次是冬季、初春和梅雨时节。同时,刚刚到来的秋季,是一年中

  • 霜降养生注意保暖

    在我国的北方,每逢霜降时节,空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体,就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前,我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇,这是大自然在提醒我们,冬天快要到来了。而在我国南方地区,此节气后正进入了秋收秋种的

  • 秋冬提高免疫力的12个方法

    秋冬人体的免疫力并没有我们想象中的那样好,想要秋冬不生病还得增加身体的免疫力,所以大家在日常生活中可以通过良好的生活方式来增强免疫力。就让我们来了解一下吧。 秋冬提高免疫力的12个方法 免疫力低下的症状: 1、易生病 当人体免疫功能失调,或者免疫

  • 职业病有哪些

    职业病目录 (绿色字为新增补的职业病) 一、尘肺 1、矽肺 2、煤工尘肺 3、石墨尘肺 4、碳黑尘肺 5、石棉肺 6、滑石尘肺 7、水泥尘肺 8、云母尘肺 9、陶工尘肺 10、铝尘肺 11、电焊工尘肺 12、铸工尘肺 13、根据《尘肺病诊断标准》和《尘肺病理诊断标准》可以

  • 桂圆亦食亦药温补一冬

    龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩,汁多甜蜜,口感极佳,但是保鲜不易,人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果,称为龙眼肉、桂丸、龙眼干等等,也就是中医里常用的桂圆。 桂圆亦食亦药温补一冬 桂圆非常适合秋冬日常进补食用,甘温滋补,入心脾两经

  • 冬季姜汤并非治所有感冒

    冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。 冬季姜汤并非治所有感冒 一要少出汗:少冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬祛寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,

  • 冬季养生营养膳食

    众所周知,一天一苹果,医生远离我。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科

  • 中医推荐的身体排毒方法

    中医认为,冬季闭藏,很多毒素和废物都会堆积在体内。正值秋季,秋高气爽,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒效果特别好。毒素堆积,人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾脏都会表现出不同的症状,你找对方法排毒了吗? 中医推荐的身

  • 喝葡萄酒的好处

    增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。 喝葡萄酒的好处 阅读配图 供给热量 葡萄酒具有营养性能,其化学成分较齐全,

  • 老人高血压六注意事项

    高血压的注意事项有哪些?高血压是老年人普遍的问题,老年人的身体非常脆弱,所以对于高血压要格外重视,在日常生活中要多加注意,以免加重高血压,那么老年人高血压需要注意什么问题呢?老年人高血压注意事项主要有以下几点,跟小编一起来看看。 老人高血压六

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