现在到了秋天了，夏天刚结束，天气还是很热，在这个夏秋交接的时节，人容易生病，而老人身体适应能力差，在换季的时候更容易生病，所以老人要做好夏秋季节的养生，我们下面看一看，老人如何做好养生，在这个时候，老人要多注意天气的变化，不然稍不注意，就
秋天容易让人感觉乏困，几乎每个人都这样，尤其是到了下午，很想睡，我们可以通过养生，来改善这一状况，我们下面看一看，4个小方法让你不秋乏，秋季养生有很多内容，我们要注意做一些，下面我们看一看，秋天养生该如何做，改善自己的秋乏情况，可以在上班的
时下已经入秋，虽然天气逐渐变冷，但是还不能阻止人们外出游玩的热情，加之十一国庆将至，人们更是要抓住这个七天长假好好游玩一番。不过，在这里5120健康网的小编要提醒各位，外出旅游一定要警惕感冒来袭，不要让感冒影响了国庆旅游的心情。下面，就让小编
十一国庆马上就要到来，在国庆期间，大家或是选择外出旅游，或是选则与亲友团聚，不管是旅游还是会亲友，都避免不了的要吃吃喝喝。在国庆期间，有两防是各位朋友需要注意的事情，即防食物中毒与防酒精中毒，外出旅游期间，肯定是要品尝各地美食的，但一定要
十一长假即将到来，小伙伴们准备好外出游玩了么?相信大家都已经做好了充足的准备，这个国庆一定要玩的疯才行。不过，虽然玩的开心很重要，但是预防假日综合症更重要!可以说假日综合症是让人非常苦恼的事情，严重的影响了人们的工作和生活。下面，就让小编给
十一长假已经在向我们招手了，你在办公室还坐得住么?终于要抛开繁重的工作了，重要又要回到大自然的怀抱了，想想还有点小激动呢!好多人似乎已经按耐不住了，不过，在你收拾行囊准备外出旅游之前，5120健康网的小编还是要唠叨一句，十一长假，还是要警惕假日
相信十一长假一定能够让很多人都玩的非常爽，不过，你是否知道，国庆如果玩的太过的话，很可能就会让假日综合症找上门，这可不是什么好事，要知道假日综合症带来的负面效果很大程度上会影响你的工作和生活，要想不被领导骂，你得想办法应对。下面，就让小编
国庆七天长假，你是不是已经做好了疯玩七天的准备了?平时工作那么忙，现在终于有时间能够约上三五好友前去游玩了，内心的兴奋是不是让你已经坐不住了呢?不过，各位小伙伴可不要太得意，要知道在你出去游玩的时候，你很可能已经被假日综合症盯上了，不过别担
吃饭，对于我们人类来说是一件头等大事，我们吃饭也是要讲究方法的，不能随便怎么吃。你知道吃完饭之后有那几件事会让你折寿吗? 饭后做这四件事让你折寿 1、饭后立即吃水果 现象 有许多人在吃完饭以后会吃点水果，以为这样能补充人体的维生素和其他的一些微
1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉
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