这几天我比较虚弱，连胃口都不好了，少吃了很多。有时候只要头稍稍一晃就会很晕，还觉得天旋地转的。有时候看到油腻的就恶心想吐了，不知道这怎么办啊？
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一般是你胃功能的紊乱，一般是和你的饮食习惯和生活习惯有问题的。一定要先保证你的好心情。最好是你要吃点少盐的食物，清淡的饮食就好。那些刺激的就不能吃了。多吃点水果和新鲜的蔬菜，还不能挑食要营养均衡。鱼和肉都要多吃点。保证营养的均衡。有空的时候可以煲汤喝点汤。晚上也要早点睡觉，保证你的睡眠质量，这样对你的头晕是非常有帮助的。
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