你好，我刚刚生完小孩，现在感觉自己的奶水不足，想吃一些食用，能促进下奶的那种食物，请问孕妇下奶吃什么食物好？
快读网小编为您收集整理：
你好，可以使产妇下奶的食物有很多。比如说：鲫鱼汤，就是一道营养价值非常高的补奶汤。鲫鱼汤是怎么做的呢？下面小编给你说一下：
买新鲜的鲫鱼一只，最好是野生的，小鲫鱼也可以，但是要多弄几只。去鳞去内脏以后，放入一点点食盐腌几分钟。然后，准备小葱少许，生姜几片。接着把鲫鱼倒入开水中煮，煮沸了，鲫鱼熟了以后，把小葱和生姜倒入里面，不要放盐，然后熄火焖几分钟就可以了。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com