我老婆这几天不知道是怎么回事经常胃部反酸，尤其是今天中午吃过饭以后变得更加严重，请问胃部反酸怎么办效果比较好？
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胃部反酸主要是由于平时的饮食和生活规律引起的。建议平时多吃一些比较容易消化的食物。高热量的食物尽量不要吃。当你在吃饭的时候一定要慢慢嚼，千万不要狼吐虎咽。更不要吃生冷的食物。而且每顿尽量不要吃太饱，少吃多餐对治疗胃部反酸起很大的效果。
除此之外，胃部反酸一定要注意休息好，晚上尽量不要熬夜。保证足够的睡眠时间。让自己有好的精神。
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