我月经期间总是会痛经，这次尤其严重，在床上躺着都不能起身，老公看见了很心疼，给我炖了乌鸡汤。月经期间可不可以喝乌鸡汤呢？
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女性经期当然是可以喝乌鸡汤的，乌鸡汤是源自广东的一道名菜，具有很好的滋补调理效果。痛经往往都是由于体内有血块淤积，而此时喝一碗热热的乌鸡汤，不仅可以为腹部保暖，还有很好的活血化瘀的效果。
如果在炖乌鸡汤的时候，可以加入一些红枣、桂圆、阿胶等食材，就能够成为滋阴补血的佳品。因为月经期间失血量比较大，很多女人的气色也不好，此时更应该注重补血的工作。将这些食材一起熬制，对于你缓解痛经，补气补血都有好处。
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