我最近上网熬夜看小说，结果第二天嘴角长了好多小痘痘，一碰就特别疼，所以想了解下痘痘该怎么消除比较好呢？
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这几天不能吃太上火的食物，更不要吃油腻的。多吃一些清淡的食物，多吃水果，多喝水。最近脸上不要再用任何油腻化妆品了。你可以每天按这个方法做。第一，早晚用温水洗脸，而且要用植物性的洗面奶。每天上班只需涂一些保湿的化妆品就可以了。第二，不要吃太油腻太上火的东西。尤其是一些比较辣的食物。多喝一些清火的茶。第三，做一些能容易让人出汗的运动。比如跑步仰卧起坐之类的。第四，保持心情愉悦，不要轻易发火。
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