我经常在做某一件事情的时候对自己要求很严格，本来三天能做完的事情就要一天做完，请问这是一种强迫症吗？强迫症怎么治疗效果比较好？
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强迫症也不是一种严重性疾病，有时候也能起到好处，有时候也是适得其反。但是建议强迫症还是节制点比较好，因为长期强迫自己做某一件事情，你的身体会受不了的，因为有强迫症的人，基本每做的一件事情都超出自己的能力范围之内。长期这样下去对你的身体也不会有太多好处。
另外，需要注意的是，有强迫症的人，千万注意不要强迫别人去做某一件事情，不然别人会很讨厌你的。
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