我现在上高中，经常感觉自己的腰疼，有时候气短无力，家人带我去医院检查医生说我是肾虚引起的，请问青少年经常肾虚怎么办效果比较好？
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青少年肾虚确实是一件让人困惑的事情，因为在这个年纪的年轻人，大都是朝气勃勃，心怀远大志向的人，这时候经常腰疼，气短无力肯定会影响自己的学业。青少年肾虚平时要多吃一些羊肉，狗肉，猪肝之类的。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。切记一定不要抽烟喝酒。平时还要适当运动。
除此之外，如果实在不行，建议让家长带你去医院开点补肾之类的药。
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