今天下午在公司我像以前一样一直在电脑前忙工作都晚上七点，等我准备收拾的时候觉得我的头也痛脖子也痛，这种情况该怎么办呢？
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造成这种情况的原因无疑就是因为工作时间太长所引起的，这个时候应该立即停止手上的所有工作，找个舒服的地方躺着休息。在这期间可以对脖子进行一些外在的治疗，就是用手不断的按摩脖子和头部，这样可以大大的减低疼痛的程度。等休息好了之后，在活动一下全身的筋骨，也可以帮助减缓头痛脖子痛的症状。如果情况还没有什么好转，建议及时的去医院做个检查看看是不是其它的原因。
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