现在也算是深冬季节了，我每年秋冬都会出现皮肤皲裂的情况。今天洗澡的时候我发现自己后脚跟裂开了一个口子特别疼。不知道要怎么办？
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首先冬季会使人的皮肤干燥敏感，一不注意就容易出出现皮肤干裂的情况。对此，要注意自己的保湿工作是否到位。首先，可以购买甘油，凡士林等相关物品来外用涂抹在皮肤上，穿上厚厚的鞋袜来保暖；其次，注意不要让开裂的伤口碰到冷水；再次，多吃蔬菜，不要过多食用辛辣油腻食物；最后，注意保护自己的伤口，不要用手触碰，更不要撕裂伤口的死皮。同时不要穿太紧太高的鞋，以免脚后跟被摩到，温水泡脚的时间不能太长，20分钟即可。
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