吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究证实的6种最伤大脑的食物。 6种最伤大脑的食物 1.咖啡因 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试
每天运动至少15分钟。 研究表明，每天锻炼15分钟可以让人多活3年，而每天有更大运动量、平均投入30分钟的人相对零锻炼的人可增寿4年。 多站着看书看电视。 澳大利亚研究者发现，人们每多坐1小时就会减寿21.8分钟。专家表示，久坐不动会降低人的体能，还可能
6岁以下儿童不能用含氟牙膏：宝宝慢慢长大，开始到了需要刷牙的年龄了，怎么选择适合儿童的牙膏就成了一个问题，使初为人母的妈妈们不知道如何选择才好，毕竟这是让孩子放在嘴里的东西，可不敢马虎，据专家介绍，6岁以下儿童不能用含氟牙膏。 6岁以下儿童不
上班族需警惕5种职业
10个动作让女人老得快。对于爱美的mm，皱纹是一个大忌，它会敲响每个女人的青春美梦。衰老是自然的生理过程，但是一些不好的小习惯，却会让你的衰老速度加倍!不想早早失去青春容颜，赶紧和这些加速衰老的坏习惯说byebye。小编给您带来10个动作让女人老得快。
夏天五个时间绝不能洗澡 ◆血压过低时。洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。 ◆酒后。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。 ◆饥饿或饱餐后。饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
原因一：整天愁眉苦脸 每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹.情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 原因二：熬夜 熬夜是皮肤保健的
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便，刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。 自测体内湿气一：起床时看
我们每天早上起床或者是晚上睡觉之前都是可以用到一样东西的，就是牙膏来刷牙，对于牙膏不仅仅是为了保持口腔的健康，还是与人的其他地方的健康密切相关的，那您知道牙膏给人健康带来的危害有哪些吗?您知道早晚要用不同的牙膏吗?小编就为您介绍一下有关选择
夏季炎热，许多人贪图凉快，晚上喜欢开窗睡觉，尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向，让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中，感觉既凉快又惬意。殊不知，足底迎风熟睡，对身体有百害而无一利。 众所周知，人类的双脚的脚底面积虽然只占人体全身总面积的3.5%，但是足底却
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com