《黄帝内经》云：东风生于春，病在肝，俞在颈项。按照中医五脏与一年四季的对应关系，肝病多发于春季，因此从现在开始，养肝护肝之战就要打响了。 喝养肝茶 菊花枸杞茶：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。菊花对治疗眼睛疲劳有很好的效果，可
脾胃虚弱的人面色苍白、比较瘦弱、容易生病，想要调理好自己的脾胃，要注意饮食，并适当的进行体育锻炼。下面我们来看看具体的调理脾胃的方法吧。 1、注意保暖 中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时
经前期综合征是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。常常表现为精神紧张、易怒急躁，细微琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2
柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。 山楂 山楂酸甜可口，具有消食化积的作
气虚便秘怎么办呢?众所周知，气虚是人体元气不足引起的一系列病理变化，而便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种
大部分的人都认为嗓子痒、咳嗽咳不出都是咽喉炎发作的症状表现，但没事老爱清清嗓子，这是不少人尤其是上了岁数的老人的习惯。但这个看似不起眼的动作可能是一些疾病的表现，而不仅仅是咽喉炎。 首先，感冒导致的急性咽喉炎，如果好得不彻底，会造成咽喉部黏
在日常生活中，喝水、喝蜂蜜水都有最佳的时间表，因而养生也有生物钟。那么养生的最佳时间是什么呢?人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。 吃鸡蛋：早上7点 吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟莱迪博士主持
随着气温的回暖，脚气也在此时萌芽，而脚气看似不咋的，但它造成的危害性却不
我们都知道晚上躺在床上关灯玩手机有很多危害。因此，很多人选择晚上开灯玩手机。但是，开灯玩手机就没有危害吗?下面小编就告诉大家晚上开灯躺在床上玩手机到底行不行? 专家提示小心眼睛得慢性结膜炎，长时间保持躺在床上玩手机的姿势，容易使血液流向眼睛，
1、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。 2、过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹
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