到了春天，会比较经常出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。 胃经郁热 多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口
一、糖尿病 牙医所见：唾液量少于正常人。如何从口腔看健康?美国普通牙科学会的发言人奇其迈内克博士认为：口干是糖尿病症状的一个隐藏迹象，但大多数病人没有注意到这种口渴的感觉，直到他们的唾液分泌量减半。训练有素的牙医能更早地识别出口干症状。如果
戒烟。 吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。如何预防冠心病?研究发现，戒烟2~3年后，患冠心病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。 少吃蛋黄。 一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。如何预防冠心病?老人胆固醇较
按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们多揉揉腹部健康长寿，常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部，下面就一起来看看多揉揉腹部健康长寿吧。 多揉揉
洗脸是人们每天都会做的事情。可是身体清理不仅仅只局限在面部，有些身体部位也要花时间和精力清洗。那么，究竟身体的哪些部位需要重点清洗呢?大家跟随小编一起来看看吧。 1.头皮。 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，
人体面积最大的器官是什么，那就非皮肤莫属了，而且皮肤也是最容易观察的器官。因此，在发现皮肤有异常症状时就不可大意，因为这些变化可能是癌变的征兆和信号。下面就来看哪些皮肤异常症状是癌变信号吧。 皮肤异常症状一：斑点处痒痛 新研究发现，皮肤斑点
很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，其实，饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。 让你每天好精神8个习惯 1、起床后锻炼5分钟 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳
1、首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。 2、时间真的会变多哟 坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一
《黄帝内经》记载：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。所以春天除了养肝，还需拉拉筋、舒展一下身体。 拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。其原理何在? 首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，
老年人随着年龄增长和自然衰老身体会出现很多的疾病和状况，因此老年人对于养生的意识都是很强烈的，其实一些按摩也能够有益于养生的，那么老年人常常按身体的什么部位对于养生有好处呢?我们一起来看看。 常按这些部位有益于老年人养生 腋窝 对于这个特殊的
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