1、营养平衡 从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 2、养肝 按中医观点，春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是
众所周知，日常饮食和我们的身体健康息息相关，然而，饭后的一些坏习惯和行为都会影响我们的身体健康，甚至会诱发重大疾病，成为健康杀手。下面，让我为大家盘点饭后损害身体健康，可能成为健康杀手的8件事。 饭后做8件事或成为健康杀手 凶手1、饭后吃水果
我们每家每户都有水龙头等重金属用品，然而，由于现在市场鱼龙混杂，很多金属在铸造的过程中没有按照严格的标准。因此，很多水龙头都会含铅和镉等化学物质超标，我们在使用的过程中便对人体健康造成威胁，诱发疾
人们都有自测血压的习惯，但很少有人测试自己的血糖是否健康。其实，测血糖是糖尿病患者每日必做的事，除了常规检测以外，还有些特殊情况要检测血糖是否异常。那么出现哪些特殊情况要测血糖呢?一起来看看下面的介绍。 10种特殊情况要测血糖 1、口渴 口渴是高
上班族一天中有七八个小时都在坐着办公，一个姿势坐久了就更换另一个舒服的姿势。你不知道的是，那些自认为最舒服的坐姿会伤害腰部健康，让你不时的忍受腰痛。下面介绍几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。 窝在沙发里 质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起
提及回南天，相信大部分的人都不晓得是什么，回南天只是对春天天气的一种形容，潮湿、雾霾都是它所特有的。因此，在回南天一定要提防某些疾病的发生，尤其是以下4种疾
唾液就是我们所说的口水，取之不尽用之不竭，且具有消化和湿润食物的功效。但你不知道的是，吞咽唾液还有养肝护肝之效，下面就来看吞咽唾液的功效与作用吧。 中医学认为，气是续命芝，津是延年药，口水中含有多种有益因子，古人说，唾液可以润五官、悦肌肤、
在日常生活中，不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚，下面就来看中医是如何通过眼袋区分的吧。 眼袋黑是肾虚 中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会
随着现代生活方式的改变，人们越来越开始懂得让自己享受生活，开始关注养生健康。因此有一部分人群喜欢通过足疗来让自己的身体获得保健的功效，但是足疗却并不是每种人都适合做的，你知道多少呢?小编整理了七类不适合做足疗的人群，来一起看一下，是否有你的
家庭主妇每天要打扫家里的卫生，而接触清洁剂的机会自然也很多，但却不知道每天使用的清洁剂正在危害着她的肌肤和身心健康。 主妇必知家用清洁剂小心女性不孕 皮肤受损 洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有
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