我现在怀孕有一个月左右了，可是现在反应特别厉害，尤其是喜欢恶心。我只要吃一些东西或者看见油腻的食物，就想恶心，有的时候还会呕吐，感觉要难受死了，我现在怎么做才能缓解啊？
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怀孕后出现恶心的情况是很正常的早孕反应，所以孕妇在出现这样的情况时不要过于担忧。如果恶心呕吐的症状特别严重，孕妇可以适当的服用小剂量的维生素B6进行缓解，但最主要的是在饮食方面进行调理，这样不会对胎儿的发育产生不良影响。孕妇在饮食上一定要注意以清淡为主，多食用易于消化的食物，最好是做到少食多餐，这些饮食方法都能有效的缓解恶心的症状。
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