我之前就是一直的坚持的饮用的枸杞茶的，后来喝了一次的枸杞酒之后就是比较的喜欢的，现在就是停不下来的，但是不知道怎么样的饮用效果是最佳的？
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一般只要是身体的体质比较的好的情况下可以长期的饮用的，对于的身体的影响是不大的，但是酒精本身是对于身体具有一定的刺激性的，所以是应该注意用量的每天。但是主要是利大于弊的，枸杞是具有很好的滋肝补肾，养阴，补肾虚等效果的，而且清肝明目的功效是更加的有用的。对于一些睡眠质量不好的人来说，具有益气安神，延迟衰老等功效的，主要是起到的保健养生的功效的。
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