我平常工作应酬多，吃的东西不规律，身体变得越来越差，血压老是不稳定，前几天老婆去外面买了个测量血压的器具，打算回家自己帮我量血压，要怎么量血压呢？
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量血压需要血压计和听诊器，很多人在因为懒得跑医院，就会自己买测量血压的东西在家自己量，如果要自己测量血压，最好是去询问比较专业的人士，除了要学会如果测量血压之外，还要学会如果看测量出来的数字，不要自己乱起八糟的去测量，测量的时候尽量保持病人呼吸的平缓，不要进来了剧烈的运动之后就开始测量，这样测量出来的结果是非常不准确的。
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