我一到冬天就会出现手脚冰凉，穿的再厚手和脚都是冰凉的，我也经常泡脚，妈妈最近说生姜泡脚可以改善手脚冰凉，但是具体不知道有哪些功效？
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生姜泡脚确实有去除身体湿气的作用，对于有关节疼痛，身体手脚冰凉都有很好的效果。可以把生姜泡入热水中，也可以在沸水中煮，坚持泡一段时间可以有明显的效果。如果加入一些黑醋效果会提高很多倍，可以有助于睡眠。老人会出现肾脏功能衰弱的现象，家人可以长期坚持给老人生姜泡脚，有活血化瘀，顺气通畅的作用，也可以达到延年益寿的作用。所以生姜泡脚确实是养生中不可少的养生之道。
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