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:晚饭不吃可以吗,有什么影响?

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2018-04-03
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  我是煤矿工人,因为是上夜班的,我通常中午吃得非常饱,然后去采煤之后,要一直上班到第二天早上,这样晚饭就不吃了。请问一下,晚饭不吃可以吗,这有什么影响?

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  晚饭不吃这断然是不科学的。对自己的身体也是不益的。我们对于不吃晚饭的影响,说严重了,胃癌的结果也并不稀奇,大家在晚饭到第二天的早餐间隔十几个小时,胃功能就会下降,所以一定要认真去吃晚饭。这样才会让自己的胃功能趋于正常以及良好的状态,而对于有些人认为的晚上吃少,其实也是有偏激的看法。如果是因为工作原因,实在没有条件吃完饭,建议你可以随身携带一点小零食,比如坚果、饼干等。

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