我今年30岁了最近去检查的时候医生说我的血糖有点偏高，如果持续可能会有糖尿病但是医生说吃药的效果不大，叫我自己在家里好好的调理，最近听说有种茶能降血压，我以前没有喝过。
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血糖的升高与人们日常的饮食生活习惯是密切相关的，一般药物只能做暂时的控制最重要的是患者自身保持良好的生活作息以及健康的饮食习惯，如在饮食上最好少吃油腻的、太甜的食物，如主食最好少吃米饭多以面食为主，含糖分较高的水果也要少吃。最重要的是保持固定的锻炼时间，适当的运动可以促进体内的新陈代谢加速糖分的消耗。至于饮茶作为饮食的配合部分，适当的饮用也是可以的。
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