我今年25岁,有脱发的现象,最近严重了,而且还有痔疮其他的一些小毛病,去把脉,老中医说我们肾阳虚的现象,想问一下女性有肾阳虚怎么办?
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您好,肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚,肾脏是重要的人体器官它主管这人体的精气,是我们从胎儿时期就有的,当我们肾脏功能很好的时候我们人体就会充满能量,就是人们长说的有精气神,但是生活种有很多会使我们出现肾虚的现象,肾阳虚表现为,怕冷,容易疲劳,注意力总是不集中,记忆力开始下降,平时的话我们可以多吃一点黑色的食物比如香菇,木耳,黑芝麻,等食物,冬天是最好的养肾的好时光,所以一定要好好调理,平时的话最好不要超过23:00睡觉。
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