一直以来都是通过运动减肥，但是最近脚受伤了，只能放弃运动了，但是夏天要来了，希望能有个好身材，朋友说靠水果减肥也是不错的，但是吃什么水果减肥最快呢？
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对大多数爱吃水果的人来说，如果能够靠吃水果来减肥，那大概是天下最幸福最轻松的事情了。但是人们还会产生疑问，到底吃什么样的水果减肥最快呢？首先要告诉大家的是，香蕉并不是减肥最快的水果，相反，很有可能是让你体重增加的隐形杀手。人们都觉的香蕉促进排便，应该更加利于减肥，其实不是的，香蕉的热量颇高，一根小小的香蕉的热量能够和一个五斤的西瓜相提并论了。事实上，吃苹果才是最好的选择，苹果是温和的水果，又富含维生素和纤维，才是广大减肥人士最好的选择。
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