上个月刚生完宝宝，之后一直在家坐月子，但是昨天去医院检查的时候医生说我i体虚，但是不建议现在吃药，让我回去食补，所以我该吃什么好呢？
快读网小编为您收集整理：
事实上，产后体虚是大多数女性生产完都会遇到的问题，因此坐月子就是为了将生孩子所用去的血气补回来，不用过多的惊慌。但是如果一直体虚，最好还是去咨询医生。但是，在平常还是能通过食补将血气补回来的。因此，平时应该多吃一些类似于鲫鱼汤，炖猪蹄等的滋补食物，这样不仅能够补充气血，还起到催乳的作用。此外，喜欢喝茶的女性也可以坚持服用大枣茶。大骨汤，阿胶补血汤也是不错的选择。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com