我从小还蛮瘦的。可是最近几年也不知道怎么了，就发福了。这两年胖了将近20斤了，以前的衣服都穿不上了，难看死了。有人说螺旋藻减肥有效。这个是真的吗？
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螺旋藻减肥的效果还是比较好的，因为螺旋藻可以促进人体内的新陈代谢，对于脂肪的燃烧是非常有帮助的，通过食用螺旋藻消除体重的时候，我们也要保证人身体的新陈代谢的通畅。其实运动减肥才是最正确的一种做法，希望您可以通过做运动的方式来帮助自己，在日常生活中，如果可以注意到饮食和运动相结合的话，就可以轻松甩掉肥肉。重新变回那个美丽的自己。
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