老年人的身体本来就不好，大多数的老年人的血脂都是比较高的，在他们的生活中应该注意一些什么呢?如何才能避免血脂过高的情况？
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血脂高在老年人身上出现是很正常的一种现象了，老年人作为一个弱势的群体，这类的富贵病出现在老年人身上是很正常的，血脂高的话，一般就要注意饮食的问题了，在饮食上，应该要多喝水，吃的东西主要是以清淡的为主，不要吃辛辣的食物和油腻的食物，因为吃这些东西会让血脂变得更高，还要经常的锻炼，多做一些运动，还要定期的检查，配合医生的治疗，才可以早日康复。
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