我刚生完孩子不到半个月，奶水一直很少，现在根本不够孩子吃，特别着急。想问一下，吃些什么才能下奶快呢？
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即使是奶水很少，也要坚持让孩子吸吮，让乳汁通道保持通畅。在日常生活中要注意营养，多喝一些下奶的汤。像是鲫鱼豆腐汤，花生炖猪蹄，这些汤要多喝。没事的时候可以用热毛巾敷一下乳房，用手轻轻按摩，对下奶都有很好的功效。实在不行，可以让中医开一些下奶的药房，对身体也没有什么危害。另外，不要给自己太大的压力，心情要放轻松，注意休息，不要熬夜，没营养的东西少吃。
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