前段日子进行了一次体检,发现血脂的数据有些偏高,医生说血脂过高是对健康非常有影响的,会引起各种疾病,那么如何降血脂呢?
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血脂过高确实对人的身体损伤很大,发展严重还会引起其他疾病造成危险,一般情况下可以通过药物进行控制,药物建议遵医嘱,按照自身体质情况进行服用,还有日常生活在饮食上进行辅助降脂也是很有用的,在一日三餐调节一下饮食能够很好的帮助我们进行血脂的调节,饮食清淡,少油,多吃些粗粮和清淡的蔬菜,这些都是能辅助我们良好降脂的方法,成功的把血脂降下去。
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