我今年19了，体重130多斤，是属于比较肥胖的一种，一直都在寻求减肥的方法，平时经常吃很多的土豆，所以想问下土豆的热量高吗？
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土豆的热量并不是很高的，所以想要减肥的朋友们是可以多食用一些土豆的，不会对体重有任何影响的。据悉，经常吃一些土豆还可以帮助朋友们减肥，也能补充我们人体所需要的淀粉，对身体也是有很大的好处的呢。但是需要注意的是，土豆一旦经过油炸之后热量就会变得非常高，所以正在减肥的一定不要去食用太多的炸薯条。经常吃油炸食品也是容易致癌的哦！
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