这几天总是感觉喉咙不舒服，同学给我推荐说早上起床的时候喝一杯淡盐水就可以缓解了，我想知道早晨空腹喝淡盐水真的好吗？
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其实每天早上喝一杯淡盐水是有利于人们的身体健康的，但是在喝的时候最好是一口灌下去的效果更佳的，这样吧直接灌下去可以帮助人们清洗肠胃，尤其是有便秘的人们效果会更加，古时候人们就会选择用盐水来漱口，因此可见在早晨的时候喝淡盐水还有清洁口腔杀菌的功效，从而对于有咽喉炎的人来说，还可以起到消炎的作用，盐水还可以起到湿润的效果。
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