我前一段时间节食减肥了，人倒是瘦下去了，但是瘦了以后头晕目眩，脸色不好，检查血压比较低，我该吃些什么才好啊？
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低血压有很大一部分原因是因为心脏不足，所以低血压一定要注意加强营养。一日三餐，要注意合理搭配，所食用的饭菜最好各种营养物质都能补充身体所需要的，从而使体质慢慢改变。女性的话，可以吃一些温和补血的食物，像大枣桂圆之类的。大枣和桂圆都可以直接食用，对女性来说可以美容养颜，没事的时候可以当成零食，有滋阴补血的功效。低血压了白天多喝水，吃的饭菜可以稍微咸点，增加盐分的摄入。
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