舍友们最近一直都嚷着要集体减肥，而且研究了各种各样的减肥方法，听说螺旋藻起到的减肥功效比较的好，所以个个都想尝试，想了解一下螺旋藻真的可以有效减肥吗？
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螺旋藻确实可以起到一定的减肥功效，螺旋藻的减肥原理是螺旋藻中的苯基氨基酸，它可以在一定程度上降低我们的食欲，控制胃口，而且螺旋藻中具有干糖、高蛋白这些物质，又可以有效地补充身体所需要的营养。这样就不会让你感到过于的饥饿难耐了，所以说，利用螺旋藻减肥。其实是相对来讲比较健康的一种减肥方法。也不需要你节食，但除了这个方法之外，也应该注重运动，因为运动以及饮食相关搭配，是最合适的减肥方法。
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