今天去产检的时候，医生说有点缺铁性贫血，需要注重补血工作，建议多吃一些补铁的食物，想知道哪些食物富含的铁元素比较高，对补铁补血效果功能比较好？
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贫血问题是很多女性会出现的问题，而且不管是哪一个阶段的女性，都应该引起重视，但是想要更好的起到补铁的功效，最重要的还是应该注重饮食选择。比如生活当中，铁元素比较丰富的食物，有动物的肝、脏，心，以及血，等动物性食物。
还有一些植物性食物，有黄豆海带，红枣，黑木耳等，这些含铁量比较高，所以日常饮食中，应该多选择这类食物，就可以更好的促进铁元素的吸收。
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