最近一段时间因为工作的关系经常要熬夜到很晚，不知不觉的脸上就长了好多的痘痘出来，想问下因为熬夜而长痘度应该怎么办呢？
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如果是因为熬夜而使得脸上长痘痘，那么最先应该要做的事情就是停止熬夜。因为熬夜会导致身体的内分泌功能紊乱，新陈代谢失调，身体该休息的时候没有休息，该工作的时候没有工作，从而导致脸上出现痘痘。此外，还要注意忌口，平时不要吃太多的容易上火和不健康的食物。饮食要以清淡为主，多喝水，注意劳逸结合。晚上十点钟要上床睡觉，早上七点钟起床，有时间的话还可以做下运动。
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