我爸爸今天去集市买东西，服务人员检查出许多内脂豆腐吃了对身体好，于是就给我们买了许多内脂豆腐，请问内脂豆腐怎么吃身体效果好？
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内脂豆腐吃了对人体确实有很多好处，建议内脂豆腐一般不要炒着吃。当然炒着吃对身体也有很多好处。不过在我看来，内脂豆腐还是做成汤吃了更有营养。尤其是和鱼、香菇等炖在一起口味更佳。首先将内脂豆腐切成块放在水里。然后将鱼拌好料以后放置十几分钟，将鱼、香菇、 放在锅里炖上，等鱼炖的差不多的时候将内脂豆腐放进去慢火炖熟即可吃。你会感觉味道很可口。
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