昨天晚上把白天刚从超市买回来的零食和饮料都吃了个干净，搞的我现在身体很不舒服。我想问一下像我这种暴饮暴食的原因是什么啊？
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对于一般的正常人来说暴饮暴食的原因跟心情有着很大的关联，有些人心情不好就有着种暴饮暴食的习惯，而且这类人还不能很好的控制自己。还有一些人是因为有着非常内向的性格，经常宅在家里，久而久之形成了这种暴饮暴食的习惯。这里建议大家平时的饮食一定要有规律，切勿有要么不吃，要吃就吃到撑的这种习惯。另外，多去户外走走，呼吸新鲜的空气，多锻炼身体。
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