生完宝宝以后快四个月了，身体的其它地方都没有什么问题，就是在这段时间内头发掉了很多。我想问一下产后四个月掉头发是什么原因呢？
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产后四个月掉头发最有可能的原因就是在月子的期间营养不足，因为体内没有吸收到足够的营养，所以就通过身体的部位的一些非现象常来体现。掉头发则是因为体内缺少锌和钙这两种元素，所以建议在平时的时候多吃点含锌元素和钙元素丰富的食物。比如花生炖猪蹄，海带炖排骨就是非常不错的选择，除此之外还可以多吃点具有补血益气的人参，当归等食品。也要多注意休息，保证充足的睡眠时间。
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