以前上学的时候没有注意饮食，胃一直不好。经常听别人说，喝汤可以养胃。现在工作不是很忙，想自己熬点汤，就是不知道什么汤好？
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养胃的汤有很多种，能够用到的食材，也有很多种，可以说只要不是辛辣刺激的，很多汤都有养胃的功效。最养胃的应该就是粥了，粥比较容易消化，不会加重胃的负担。在家没事的时候可以好点粥，像是小米粥、大米粥、红枣粥、黑米粥之类的，养胃效果都很好。尤其是小米粥，经常喝不仅对胃有好处，还能够滋养身体，所以平时是可以多食用些小米粥的哦！
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