身体的女同事们都在抱怨，过一个冬天肚子周围的赘肉又长了一圈感到十分烦恼，大家都想要知道如何快速减肥肚子？
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首先要控制冬季的饮食开始，快速减肥肚子最有效的方式就是减少热量的摄入并对体内现有的脂肪进行燃烧，最好的水果就是苹果了，苹果中的物质可以将帮助燃烧脂肪以及毒素排出体外。吃饭以及吃完后都要注意行走坐立的姿势，要抬头挺胸。
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