因为最近忽冷忽热的天气，我又没有及时的加减衣服，所以感冒了。今天一起来感觉喉咙不是很舒服还有点痛，在市场买菜的时候就想挑一些对喉咙有好处的菜，就想问一下喉咙痛吃什么菜好？
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宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
建议要多喝点水，如果还是没有什么好转的话，那就要及时的去医院就医，以免病情变得更加的严重。
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