这两天早上起床站起时老感觉头晕，浑身没有劲。最近工作比较忙常常加班，晚上睡得比较晚，是不是休息不好造成的头晕呀？应该怎么办呢？
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头晕我们又称为眩晕，是我们主观感觉到的异常现象。主要有两种情况： 一种是旋转性的眩晕，是前庭神经系统和小脑的功能障碍所致，表现为站不住有倾倒的感觉。另一种是一般的眩晕，是由一些身体不适或是一些疾病引起的，常常感到头重脚轻。
根据你的描述基本是第一种，是由于工作繁忙压力过大，睡眠不足引起的头晕。应该注意睡眠，放松身心，舒缓压力。遵循良好的作息时间，可以适当的减少工作量合理安排时间，多吃一些营养的食物补充身体的能量，晚上睡觉前听听舒缓的音乐放松大脑。过一段时间后就会慢慢转好，祝您早日恢复健康！
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